а как ты подсчитал свои сожженные 10420 Ккал?
Суббота 11.10.14 Херсон-Скадовск 200 км.
Сообщений 31 страница 54 из 54
Поделиться3212.10.2014 01:02
и почему это ты меня так обозвал, гаденышь ты бородатый!!!
Ну а кто чуть что, так сразу грозится жопки разрывать? Я, что ли?
Поделиться3312.10.2014 01:06
а как ты подсчитал свои сожженные 10420 Ккал?
Супермегаточным способом — велокомпьютером. Который, я более, чем уверен, считает по таблице, и ещё хорошо, если от скорости зависит, а может и брать какое-то среднепотолочное значение.
Езда на велосипеде (9 км.ч) | 185 |
Езда на велосипеде (15 км/ч) | 320 |
Езда на велосипеде (20 км/ч) | 540 |
Только вот 20 км/час с горы и по ветру, совем не то, что 20 км час в гору и против.
Поделиться3412.10.2014 09:06
Офигенно провел время, давно у меня так ноги не болели. В групе очень понравилось ехать, так как до этого сам обычно ездил. А здесь постоянно кто-то тянет вперед и темп получаеться довольно приличный. Спасибо Паше за идею и всем остальным за компанию.
На обратном пути в гопрах нашли довольно интересную парковку. Вел в ней становиться довольно устойчиво. Ротор зашел на расстоянии четырех милиметров от арматуры . Из минусов - в районе втулки спицы касаються арматуры и царапаються, ну и плюс 26 колесо уже не войдет здесь. А так редко встретишь что-то стоящее в селах.
Поделиться3512.10.2014 11:18
ANDREI@ROWING
Yaroslav
велОкомп считает, не знаю по какой таблице, но там я свой вес забил и как то примерно он считает
Отредактировано Satri (13.10.2014 09:23)
Поделиться3612.10.2014 11:22
Ну а кто чуть что, так сразу грозится жопки разрывать? Я, что ли?
ладно ладно
Поделиться3712.10.2014 11:35
Всем спасибо за приятную компанию и крутую покатуху!
Мы видели восхитительный закат и невероятную луну!
Погода была замечательной !
До новых встреч!
Поделиться3813.01.2015 14:45
Интересно, а че случилось у того бойца, который сошел в Раденске? А обратно он добрался своим ходом?
Кстати! Скока времени поездка заняла? Я бы тоже так хотел катануть, но чувствую силенок наверное нехватило. (((
Поделиться3913.01.2015 14:54
Я бы тоже так хотел катануть, но чувствую силенок наверное нехватило.
Сотку уже проезжал? Бо 200 занатто, неподготовленный может покалечиться. К примеру - колени убить.
Поделиться4013.01.2015 15:24
4ertaka
с парнем, который сошел в Раденске все было хорошои вернулся своим ходом, он крепкий ездок, просто был не в духе ))))
на 200 еще будут покатухи!! только потеплеет и вперед
будешь с нами разминаться, а потом и на 200
Поделиться4113.01.2015 16:23
Обязательно присоеденюсь к разминкам!!! Но блиннн, 200 км это ж нифига сибе......! Там можно и умереть в дороге!!
Поделиться4213.01.2015 16:37
4ertaka
если все сделаешь правильно и будешь участвовать в разминках, все будет гуд!
Поделиться4313.01.2015 19:59
главное допинг.
Поделиться4414.01.2015 09:13
что посоветуешь? ))
Поделиться4515.01.2015 23:35
Допинг для слабаков
Главное заправиться с утрица плотно, и на протяжении всего странствия не забывать подкидывать дровишки в топку
Отредактировано Valentin (15.01.2015 23:36)
Поделиться4616.01.2015 06:44
Кстати! Скока времени поездка заняла? Я бы тоже так хотел катануть, но чувствую силенок наверное нехватило. (((
Поездка заняла слишком много, чтобы об этом говорить. Но вообще средний идеал на 200 км это 10 часов грязного времении, т.е. от выезда со страта до приезда на финиш.
Например вот была поездка на 200: 20 10 200 она заяла чуть менее 11 часов. При лимите в 13 часов 30 минут это более менее нормально. Но лично я всегда прицеливаюсь на десять.
Поделиться4716.01.2015 07:43
Yaroslav
да ладно! мы тогда отлично прокатились! с хорошей скоростью + не было цели именно гонку устраивать
было несколько остановок, которых в гонке можно было бы свести к минимуму, но тогда удовольствия от поездки не было бы
Поделиться4817.01.2015 20:59
Но вообще средний идеал на 200 км это 10 часов грязного времении, т.е. от выезда со страта до приезда на финиш.
Например вот была поездка на 200: 20 10 200 она заяла чуть менее 11 часов. При лимите в 13 часов 30 минут это более менее нормально. Но лично я всегда прицеливаюсь на десять.
В общем, если расстояние в одну сторону 180 км. (90% по асфальту) то в спокойном темпе на дорогу уйдет около 10-11 часов с натяжкой, учитывая остановки?
Поделиться4918.01.2015 05:15
В общем, если расстояние в одну сторону 180 км. (90% по асфальту) то в спокойном темпе на дорогу уйдет около 10-11 часов с натяжкой, учитывая остановки?
Я в таких расчётах грубо ориентируюсь на «грязную» среднюю 20 км/час это уже с учётом остановок. Но я много и долго останавливаться не люблю. Если часто отдыхать и по полчаса, то можно и за 15 часов не доехать.
Поделиться5020.01.2015 12:14
4ertaka
обычно, перед поездкой все четко планируется: с какой примерной скоростью ехать, сколько остановок и т. д., путем голосования вносят коррективы
Ярослав может все 200 вообще не останавливаться )))) но не каждый так может! например для меня оптимальным есть остановка на перекус через 50 км. (чисто закинуть топлива минут 10-15 хватит) на 100 км. (уже нормально поесть, около часа точно нужно), дальше только перекусить
не вижу смысла лично для себя ехать голодать и убиваться в гавно ))))
Отредактировано Satri (20.01.2015 12:15)
Поделиться5120.01.2015 14:38
Ярослав может все 200 вообще не останавливаться )))) но не каждый так может!
Что ты людей мною уже пугаешь, нашёл тут блин, терминатора. Мои результаты в поездках более, чем скромные, так что не надо вот тут вот этого.
Что касается остановок, то я останавливаюсь на еду каждые 100 км железно. Это на полноценную еду типа супа или каши. Считаю, что час, это слишком много. В идеале я планирую такую остановку 30 минут. Если я отдыхаю больше, то мне потом тяжело снова настроиться на режим езды.
Если напрягает встречный ветер, то делаю остановку ещё и на половине сотни, но это не более пяти минут чисто перекусить и размяться.
Остальное на ходу, всякие печеньки, шоколад, курага, изюм, орехи, конфеты и т.д.
Но опять же, это всё в идеальных условиях, которых никогда не бывает на практике. Не всегда можно запланировать остановку именно через 100 км. Не получится же супа поесть в чистом поле. Вот когда я ездил несколько дистанций по миелитопольской и потом через Чаплынку, то я делал первую остановку в Чаплынке, а это 110 км. Один раз так и получилось, был попутный ветер и я вообще не останавливался до Чаплынки, но другой раз ещё делал короткую остановку на повороте с мелитопольской на Крым.
Так что одно дело план, а другое дело, как оно на самом деле получается. Особенно, когда едет несколько человек вообще можно про всякие планы забыть, потому, что то одному посцать, то потом другому через 10 км приспичит.
Поделиться5220.01.2015 14:41
ага ага не прибедняйся!! укатаешь всех в кизяк!! я сразу предупреждаю всех, чтоб знали на что идут!!!
Поделиться5320.01.2015 14:53
ага ага не прибедняйся!! укатаешь всех в кизяк!! я сразу предупреждаю всех, чтоб знали на что идут!!!
Поделиться5420.01.2015 15:13
Yaroslav