хочется поучаствовать .
ребята кто з местных едет??кто на машине?? возьмите с собой .

кто то из наших едет???    

кстати можно уже регистрироватся
Открыта регистрация :
http://www.bikeportal.org.ua/index.php? … amp;id=731
http://www.bikeportal.org.ua/index.php? … amp;id=733

Daniel, а какой там набор высоты, не считали?

Здорово!
Завтра и я свои силы испытаю в марафоне (честно очень боюсь приехать последним )
Данил какието советы и рекомендации можешь дать по трассе??
Надеюсь разметку востановят

Саша благополучно прибыл на трассу в Зайчевское, всё успел, зарегистрировался, к старту готов!!! Ждём результатов)))!

В итоге, непосредственно перед стартом, решили, что Любители поедут два круга.
Трассу немного изменили, по сравнению со вчерашним вариантом. Мне она показалась даже более интересной. Спасибо всем за гонку!

Результаты по Разделке 23.07.2011

                          ЖЕНЩИНЫ

1 Зубко Оксана      Харьков         29.20

2 Новикова Елена     Киев           30.04

3 Гусарова Дарья    Кривой Рог  32.23

                          ЛЮБИТЕЛИ

1 Пясецкий Сергей   Кривой Рог       26.59

2 Смоленков Владимир  Николаев    27.08

3 Колесник Александр    Николаев    28.22

4 Редкобородый Иван     Николаев    28.05

5 Славинский Олег         Николаев     28.05

6 Мячин Данила             Херсон         29.10

7 Терновой Максим        Николаев     29.48

8 Довгань Дмитрий        Николаев     30.48

9 Праскура Павел           Николаев     32.01

10 Тараненко Мирослав    Николаев   32.01

11 Праскура Дмитрий     Николаев      32.35

12 Высоцкий Александр  Николаев      32.36

13 Высоцкий Алексей      Николаев      35.24

                          МУЖЧИНЫ

1 Багинский Даниил      Николаев         25.33

2 Кузяшин Кирилл         Харьков           25.59

3 Гриценко Андрей       Кривой Рог      26.48

4 Харченко Константин   Николаев      29.28

5 Минин Дмитрий          Симферополь   31.32

6 Скубенко Влад         Кривой Рог          34.34

7 Протас Евгений       Харьков               сошёл

8 Дмитрюхин Алекс.  Харьков              сошёл

9 Козырь Анатолий        Николаев         сошёл

первоисточник

Результаты второго дня дня соревнований 24.07.2011:

Категория: Мужчины
Место Имя Кругов Время Отст. от
лидера Отст. от
предыд. На
трассе Круг1 Круг2 Круг3 Круг4 Круг5 Лучший Средний Средняя
(км/ч)
1 Закора Евгений 5 2:17:49 26:14 27:59 27:14 28:22 27:58 26:14 27:33 30.48
2 Мартынюк Дмитрий 5 2:19:12 01:23 01:23 26:20 27:55 28:07 28:03 28:45 26:20 27:50 30.17
3 Стецюк Дмитро 5 2:20:14 02:25 01:02 26:22 28:58 27:17 27:51 29:45 26:22 28:02 29.95
4 Кузяшин Кирилл 5 2:20:16 02:27 00:02 26:15 27:59 28:26 28:22 29:11 26:15 28:03 29.94
5 Capusceac Vasilii 5 2:27:57 10:08 07:41 26:22 27:50 27:17 28:29 37:57 26:22 29:35 28.39
6 Багинский Даниил 5 2:28:43 10:54 00:46 26:11 27:57 28:11 32:59 33:22 26:11 29:44 28.24
7 Протас Евгений 5 2:30:02 12:13 01:19 28:14 28:42 29:50 30:41 32:34 28:14 30:00 27.99
8 Бурых Евгений 5 2:33:15 15:26 03:13 28:27 28:52 29:32 31:26 34:57 28:27 30:39 27.41
9 Навроцький Андрій 5 2:35:23 17:34 02:08 26:22 29:32 30:55 31:16 37:16 26:22 31:04 27.03
10 Димитрюхин Александр 5 2:36:43 18:54 01:20 29:12 30:26 32:29 33:22 31:12 29:12 31:20 26.80
11 Гапоненко Александр 5 2:37:13 19:24 00:30 26:14 28:01 28:06 29:13 45:37 26:14 31:26 26.71
12 Пожиганов Вадим 5 2:39:17 21:28 02:04 26:18 27:55 27:13 28:28 49:21 26:18 31:51 26.37
13 Лозенко Александр 5 2:40:38 22:49 01:21 28:58 30:39 32:27 33:23 35:09 28:58 32:07 26.15
14 Рябуха Александр 5 2:45:08 27:19 04:30 29:17 30:25 32:23 36:35 36:26 29:17 33:01 25.43
15 Козырь Анатолий 5 2:56:39 38:50 11:31 31:13 33:20 35:03 36:08 40:52 31:13 35:19 23.78
16 Третяк Вадим 4 2:19:56 +круг +круг 32:26 35:24 35:07 36:58 32:26 34:59 24.01
17 Минин Дмитрий 4 2:25:12 05:16 05:16 30:53 36:04 37:01 41:11 30:53 36:18 23.14
сход Скубенко Владислав 3 1:26:20 +круг +круг 26:14 27:56 32:08 26:14 28:46 29.19
сход Бурых Вячеслав 3 1:26:48 00:28 00:28 28:04 28:54 29:49 28:04 28:56 29.03
сход Харченко Константин
сход гриценко андрей
Всего участников в категории: 21

Категория: Любители
Место Имя Кругов Время Отст. от
лидера Отст. от
предыд. На
трассе Круг1 Круг2 Лучший Средний Средняя
(км/ч)
1 Тютюнник Сергей 2 54:11 26:56 27:15 26:56 27:05 31.01
2 Пясецкий Сергей 2 54:15 00:04 00:04 26:58 27:16 26:58 27:07 30.97
3 Колесник Александр 2 54:16 00:05 00:01 27:10 27:05 27:05 27:08 30.96
4 Смоленков Владимир 2 54:22 00:11 00:06 27:11 27:10 27:10 27:11 30.90
5 Редкобородый Иван 2 56:00 01:49 01:38 27:33 28:26 27:33 28:00 30.00
6 Славинский Олег 2 56:44 02:33 00:44 27:13 29:30 27:13 28:22 29.61
7 Галашевский Яков 2 57:00 02:49 00:16 28:00 28:59 28:00 28:30 29.47
8 Мячин Данил 2 57:46 03:35 00:46 27:50 29:55 27:50 28:53 29.08
9 ЗАБАВСКИЙ Владислав 2 58:33 04:22 00:47 27:40 30:52 27:40 29:16 28.69
10 Болтенков Сергей 2 1:00:28 06:17 01:55 29:40 30:48 29:40 30:14 27.78
11 Терновой Максим 2 1:00:37 06:26 00:09 29:59 30:37 29:59 30:18 27.72
12 Гунько Алексей 2 1:01:21 07:10 00:44 29:57 31:23 29:57 30:40 27.38
13 Праскура Дмитрий 2 1:03:20 09:09 01:59 27:55 35:25 27:55 31:40 26.53
14 Виндерских Евгений 2 1:04:49 10:38 01:29 31:16 33:33 31:16 32:24 25.92
15 Миронюк Александр 2 1:06:15 12:04 01:26 32:25 33:49 32:25 33:07 25.36
16 Праскура Павел 2 1:06:16 12:05 00:01 32:27 33:49 32:27 33:08 25.35
17 Высоцкий Алексей 2 1:06:31 12:20 00:15 33:00 33:30 33:00 33:15 25.26
18 Высоцкий Александр 2 1:06:34 12:23 00:03 33:05 33:28 33:05 33:17 25.24
19 Лопухов Андрей 2 1:12:28 18:17 05:54 34:07 38:21 34:07 36:14 23.18
20 Дикасов Митя 2 1:15:46 21:35 03:18 35:11 40:34 35:11 37:53 22.17
21 Доленко Алекс 2 1:16:24 22:13 00:38 36:15 40:09 36:15 38:12 21.99
сход Мельник Сергей 1 34:29 +круг +круг 34:29 34:29 34:29 24.36
сход Крячко Владислав 1 49:25 14:56 14:56 49:25 49:25 49:25 17.00
сход Тараненко Мирослав
сход Довгань Дмитрий
сход Снурницин Валентин
сход Башков Дмитрий
Всего участников в категории: 27

Категория: Девушки
Место Имя Кругов Время Отст. от
лидера Отст. от
предыд. На
трассе Круг1 Круг2 Лучший Средний Средняя
(км/ч)
1 Зубко Оксана 2 1:02:10 30:37 31:33 30:37 31:05 27.02
2 Новикова Елена 2 1:02:12 00:02 00:02 30:38 31:33 30:38 31:06 27.01
3 Гусарова Дарья 2 1:03:52 01:42 01:40 31:02 32:49 31:02 31:56 26.30
4 Чередниченко Виктория 2 1:06:09 03:59 02:17 32:07 34:01 32:07 33:04 25.40
5 Томашевская Елизавета 2 1:07:38 05:28 01:29 32:36 35:01 32:36 33:49 24.84
6 Курдыбаха Наталья 2 1:45:50 43:40 38:12 40:13 1:05:36 40:13 52:55 15.87
Всего участников в категории: 6

Количество участников из городов:
Город Кол-во
Николаев 9
Днепропетровск 6
Кривой Рог 6
Киев 5
Харьков 4
Rivne City 1
Днепродзержинск 1
Молдова, Beltsy 1
Одесса 1
Симферополь 1
Тирасполь 1
Херсон 2

Общее количество участников: 54
первоисточник

Фото должны быть чуть позже

С водой мешали регидрон, пили изотоники от судорог. Из тюбиков употребляли быстроусваемое спортивное питание. В названии было что то с Carbo. Можно спросить у Данила, он занимался распространением

Саша!!! Поздравляю тебя с дебютом!!!! Молодца!!!! Так держать!
Может на следующую гонку с тобой отправлюсь...
а как ты решил вопрос с опозданием на поезд???? 

на счет питания - Карбо это гейнер (энергетический порошок для коктейлей)
вот его описание
Carbo содержит смесь сложных углеводов (мальтодекстрин) и простых сахаров (фруктоза), обеспечивающих ваш организм важными компонентами и помогающих ему в выработке энергии и снабжении мышц гликогеном. Также в состав входит комплекс витаминов и минералов, способствующих повышающих выносливость, восстановлению водно-солевого баланса во время тренировок, улучшающих общее состояние организма. Дозировка Carbo должна подбираться в зависимости от веса тела человека.

Наилучшим временем для приёма Carbo считается послетренировочный период, когда необходимо пополнение запасов углеводов (от 0.5г до 1.0 г углеводов на 1 кг массы тела). В Carbo также содержится аспартам (источник фенилаланина)!

Отредактировано Филипп (24.07.2011 23:06)

Спасибо
Если честно было очень тяжело.не умею работать на подьемах и на этом пару позиций потерял.
Забиваю ноги (наверное изза отсутствия контактов) после финиша схватила сразу судорога((
а проблему с поездом....Решил заглянуть на автовокзал и через час был в Николаеве)))

ооочень хотелось участвовать.

Отредактировано Саша (24.07.2011 23:15)

а почему нельзя просто попить воды?

а вода как вошла, так сразу и вышла через поры! организму же надо как-то себя охлаждать
а регидрон задерживает влагу в организме

Состав.
натрия хлорид 3.5 г 59.9 ммоль
натрия цитрат 2.9 г 11.2 ммоль
калия хлорид 2.5 г 33.5 ммоль
глюкоза           10 г 55.5 ммоль

Саша, я не советую! Победы это хорошо, а вот здоровье в зрелом возрасте, после регулярного приема этих соединений, даст о себе знать и его обратно не купишь.

Че-то я опять всё пропустил. Даже не знал. Может и поехал бы 
Саша, поздравляю с дебютом 

Саня, поздравляю! Большой молодец!

Результат, как для начала, совсем не плохой! Я бы сказал классный!

Ребята, полная фигня! Регидрон - абсолютно безвредный препарат, а в определенных обстоятельствах (большие физические нагрузки на жаре - весомое обстоятельство!) просто не заменим. Потому, как организм может получать тяжелейшие повреждения от обезвоживания и обезсолевания.