Велофорум Херсона |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Велофорум Херсона » Тренировки » Продвинутым
Тренировки в более серьезном темпе нежели начинающим.
Информацию тут чуть позже выложу!
Места сборов:
ТРЦ "Фабрика" (№1)
Предлагайте альтернативы, для разнообразия (хотя кроме береславского шоссе и антоновского моста особо и и невежу 
, еще сразу за автовокзалом это если в сторону Николаева)
Я с вами
планировал быть среди "выживших" оказался среди опоздавших. Поток мелких неприятностей и как факт опоздание на 9 мин. Кто не успел, тот опоздал, честно гнался за вдалеке видевшейся группой "в полосатых купальниках" и по видимому где то в Олешках пошел по ложному следу. Накатал, где то 80 км, но увы сам и самое главное не пообщался с тренером.
планировал быть среди "выживших" оказался среди опоздавших. Поток мелких неприятностей и как факт опоздание на 9 мин. Кто не успел, тот опоздал, честно гнался за вдалеке видевшейся группой "в полосатых купальниках" и по видимому где то в Олешках пошел по ложному следу. Накатал, где то 80 км, но увы сам и самое главное не пообщался с тренером.
Ничего страшного, еще будет время, чтобы встретится:) Мы ждали 5 мин:), в Олешек мы едим по обьездной, тоесть через круг в лес и затем поехали по Мелитопольской трасе до конца хорошего асфальта и назад
Я уже понял, я просто не дотянул до вас, повернул назад, а шел тем же путем.(((
"Группа здоровья" прошу прощения, но я на сегодня уже накатался. Отчет на ставе. Если кто хочет сегодня потренится списывайтесь без меня.
Предлагайте альтернативы, для разнообразия (хотя кроме береславского шоссе и антоновского моста особо и и невежу , еще сразу за автовокзалом это если в сторону Николаева)
Мне нравится маршрут Фабрика-Дарьевка-Ингулец-Кирово-Чайкино.
Красивые горизонты, нормальный асфальт (кроме участка между границами).
Плотный трафик только на Бериславке - дальше спокойно.
Туда-обратно выходит ровно 100км.
В следующий раз буду ехать по этому маршруту, наверно, на выходных 13-14 мая.
Темп 25 (+/- 3км).
Буду рад попутчикам.
Соберусь - напишу)
Дата: 01.05.2017
Начало в: 10:00
Протяженность: 2-3 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Маршрут: Фабрика-Антоновкий мост-Алешки-Раденск-Алешки -Антоновский мост
Дистанция: 50-70кмЗанятие из нескольких частей:1 часть - орентировочно час-полтора(до Алешок) спокойная езда в темпе группы "здоровь", после чего группа здоровья возвращается в Херсон или продолжает катить в своем темпе(решим в начале занятия), 2 часть - после Алешек постепеное поднятие темпа до Раденска разварот и в обратный путь с финишем возле НЛО,3 часть - НЛО-Антоновский мост, собираем всех выживший и катим в спокойно темпе. Это орентировочный план, возможны изменения
Группа здоровья в моём единственном лице не дождалась конца хорошего асфальта и вернулась в спокойном темпе, выжил, но сгорел на солнце.
Мне нравится маршрут Фабрика-Дарьевка-Ингулец-Кирово-Чайкино.
Можно из этого маршрута колечко в 120км сделать: Фабрика-Ингулец - Тягинка - поворот на Львово - Высокое - Чайкино - Ингулец-Фабрика
можно катнуть, если что 14го 
на маршруте ряд разбитых кусочков, но в целом проезжаеммо
Группа здоровья в моём единственном лице не дождалась конца хорошего асфальта и вернулась в спокойном темпе, выжил, но сгорел на солнце.
Да солнышко сильно припекало:) а еще неделю назад снежок пролетал
Можно из этого маршрута колечко в 120км сделать: Фабрика-Ингулец - Тягинка - поворот на Львово - Высокое - Чайкино - Ингулец-Фабрика
можно катнуть, если что 14го
Договорились)
Дата: 03.05.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Все остальное на месте собора
Я смогу с вами удержать скорость ?)
Сейчас небольшая травма ноги .
colibri
2 часа относительно ровного педалирования в группе на почти прямой дистанции с тремя относительно несложными апхилами-даунхилами на средней скорости, в зависимости от состава, от 19 до 25 км/ч. 19 мы ехали, когда в составе был ребенок 12 лет. Скорость и дальность от тренировки к тренировке мы увеличиваем. Все остальное смотри сам по самочувствию. Еще раз повторюсь, мы идем группой, тянем если надо, дожидаясь и возвращаясь если надо.
Бильша куча лучша. В том смысле, что нас сегодня было больше и было интереснее. Результаты на страве.
Дата: 05.05.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Все остальное на месте собора
https://www.strava.com/clubs/182354/group_events/152592
Я извиняюсь, но сегодня, 5.05 и скорее всего 8.05 тренировки без меня, у меня аврал в работе, даже сесть на вел не могу.
Я извиняюсь, но сегодня, 5.05 и скорее всего 8.05 тренировки без меня, у меня аврал в работе, даже сесть на вел не могу.
Хорошо! Скорей всего его не будет:(...Еще сам не знаю, а если будет то в 10:00 - Выходной день:)
Еще сам не знаю, а если будет то в 10:00 - Выходной день:)
Будем катит,
Дата: 08.05.2017
Начало в: 09:00
Протяженность: 2-3 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Маршрут: Фабрика-Антоновкий мост-Олешки-Раденск-Олешки -Антоновский мост
Дистанция: 50-70км
Занятие из нескольких частей:1 часть орентировочно час-полтора(до Олешок) спокойная езда в темпе группы "здоровь", после чего группа здоровья возвращается в Херсон или продолжает катить в своем темпе(решим в начале занятия)2 часть после Олешек постепеное поднятие темпа до Раденска разварот и в обратный путь с финишем возле НЛО,3 часть НЛО-Антоновский мост, собираем всех выживший и катим в спокойно темпе. Это орентировочный план, возможны изменения как по характеру так и по дистанции
Выходной не у всех, у некоторых скороченный. Предлагаю для тех у кого, у кого скороченный на 16 00 от фабрики как всегда Бериславка, Дарьевка, Ингулец, можно вносить свои варианты, обсудим на старте.
Выходной не у всех, у некоторых скороченный. Предлагаю для тех у кого, у кого скороченный на 16 00 от фабрики как всегда Бериславка, Дарьевка, Ингулец, можно вносить свои варианты, обсудим на старте.
Как вариант предлагаю, Вам прокатить до Федоровки через Дарьевку
Так как сегодня, в 18 или в 16 ?
Так как сегодня, в 18 или в 16 ?
в 16
Спасибо, собираюсь ехать
Спасибо, собираюсь ехать
Присоединяйся, меня к сожалению не будет. Мы устром в 9:00 катали
На будушее: с рабочими днями мы какбы определились в 18:00(Понедельник, Среда, Пятница), а по выходным скорей всего(следите за обьявленими и на veloschool.ks.ua) в 9:00 (воскресенье)
Vasiliy
Я извеняюсь, но не успеваю. Поломка, хоть и незначительная, но сегодня сделать не успею. Если кто настроен, сегодня тренируйтесь без меня.
10.05.2017 в 18 00 от Фабрики тренировка. Фабрика-Дарьевка-Ингулец темп 24+.
10.05.2017 в 18 00 от Фабрики тренировка. Фабрика-Дарьевка-Ингулец темп 24+.
Опередили
Дата: 10.05.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Все остальное на месте собора
https://www.strava.com/clubs/182354/group_events/152592
Тренировка состоялась. Отчёт на страва.
Спасибо за компанию
TREK
Да и вам спасибо. Как то неожиданно тяжело было. Возможно встречный ветер, возможно, так и неустраненные неисправности, возможно карта не так легла, возможно все вместе, но перед клевером хватанула судорогах и о финише я уже не мечтал(((.
Напоминаю!
Колечко через Высокое
https://www.strava.com/clubs/182354/group_events/161837
Предлагаю пересмотреть дату - погода в субботу (13-го мая) будет лучше, чем в воскресенье.
http://rp5.ua/Погода_в_Херсоне
Вы здесь » Велофорум Херсона » Тренировки » Продвинутым