Велофорум Херсона |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Велофорум Херсона » Тренировки » Продвинутым
Тренировки в более серьезном темпе нежели начинающим.
Информацию тут чуть позже выложу!
Места сборов:
ТРЦ "Фабрика" (№1)
Предлагайте альтернативы, для разнообразия (хотя кроме береславского шоссе и антоновского моста особо и и невежу 
, еще сразу за автовокзалом это если в сторону Николаева)
Дата: 17.04.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Занятия в экспериментальном составе 
Все остальное на месте собора
Дата: 17.04.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Занятия в экспериментальном составе
Все остальное на месте собора
Ezhik, шоссе или байк?
, шоссе или байк?
Все равно. Тренировка на шоссе, но на скоростях 23+-3км. Понедельник, среда, пятница на 18 00 от фабрики. Сегодня смотрим по пагоде, под проливным дождём катать не очень.
Ezhik, шоссе или байк?
вел любой, темп щадящий - своеобразная группа здоровья, промежуточная между парком и тренировками со мной
Все равно. Тренировка на шоссе, но на скоростях 23+-3км. Понедельник, среда, пятница на 18 00 от фабрики. Сегодня смотрим по пагоде, под проливным дождём катать не очень.
Я сегодня уже поплавал, погодка не радует, как и прогноз на всю неделю, резонности проводить такие занятия я не вижу... но решать уже каждому индивидуально
Я сегодня уже поплавал, погодка не радует, как и прогноз на всю неделю, резонности проводить такие занятия я не вижу...
Значит на сегодня "здравствуй велостанок" 
Следующий выезд в среду по погоде?
Следующий выезд в среду по погоде?
да, но скорей тоже на станке
'Группа здоровья' , смотрим на погоду, возможно сегодня погода катнуть нам позволит. Смотрим мой тел, если надо созваниваемся.
"группа здоровья" 18 00 Фабрика катим.
Мы катнули мы молодцы результаты на страве. Спасибо Владу и Татьяне. Всем, всем, всем- при соединяйтесь к ''группе здоровья'' . Напоминаю, понедельник, среда, пятница на 18 00 от фабрики, поправки на погоду.
"Группа здоровья" смотрим по погоде, катим-некатим отпишусь в районе 17 00. тел. для связи смотрим ниже.
18 00 еду могу чуть опоздать.
Тренировка состоялась... Результаты на страве.
Отредактировано yan (21.04.2017 22:41)
Тренировка состоялась... Результаты на страве.
Дата: 24.04.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Занятия в экспериментальном составе
Все остальное на месте собора
Чтото синоптики сегодня нам на вечер погоду не обещают солнечную.
Чтото синоптики сегодня нам на вечер погоду не обещают солнечную.
полосами дождь буте похоже
Ну и ничего, мы с тёзкой катнули. Результат на страве.
Сегодня без вопросов?
Сегодня без вопросов?
похоже, да:) сегодня погодка радует:)
Дата: 26.04.2017
Старт в: 18:00
Протяженность: ~ 2 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Темп: ~23 км/ч(+/- 3 км)
Все остальное на месте собора
https://www.strava.com/clubs/182354/group_events/152592
Мы катнули, отчёт на страве. Спасибо за компанию всем присоеденившимся)))
Сегодня катим. Ещё раз хочу напомнить всем желающим научится катать дальние поездки, приподнять уровень своей подготовки, улучшить технику педалирования, научится ездить в группе, сейчас самое время присоединится к нашей группе. Сейчас мы такие же как вы, наша средняя скорость 22-24км и дальность поездок 36км, т.е. 1,5 часа тренировки 3 раза в неделю. Но мы ТРЕНИРУЕМСЯ, скорость будет гости, дальность поездок увеличивается. Мы двигаемся группой со скоростью самого медленного, никто никого на трассе не бросит, вместе на старте, вместе на финише. Больше звать не буду. Понедельник, среда, пятница, карман на Береславском за Фабрикой, 18 00, встречаемся на старте. Мой тел. 0663428433 если хотите чего либо уточнить.
Можно мы с дочкой присоединимся?
GREY.77
Нужно.
Постараюсь сегодня присоединиться
Ок. Будем
Сегодня нас было много. Темп пришлось срезать, но все довольны(я так думаю). Теперь бы всем пришедшим сегодня регулярно бы катать.GREY.77 вам с дочкой ОГРОМНЫЙ+++. Вы молодцы. Надеюсь увидеть вас на дальнейших тренировках.
yan, а у вас с часами что-то в страве, отстают на час. Мы в разных заездах, а катали вместе
Классно покатались. Yan спасибо, дочке передам.
Будем стараться с вами почаще кататься
jumper
Да, недавно внимание обратил, пока не разобрался как настроить.
Дата: 01.05.2017
Начало в: 10:00
Протяженность: 2-3 часа
Место сбора: ТРЦ "Фабрика"
Маршрут: Фабрика-Антоновкий мост-Алешки-Раденск-Алешки -Антоновский мост
Дистанция: 50-70км
Занятие из нескольких частей:1 часть - орентировочно час-полтора(до Алешок) спокойная езда в темпе группы "здоровь", после чего группа здоровья возвращается в Херсон или продолжает катить в своем темпе(решим в начале занятия), 2 часть - после Алешек постепеное поднятие темпа до Раденска разварот и в обратный путь с финишем возле НЛО,3 часть - НЛО-Антоновский мост, собираем всех выживший и катим в спокойно темпе. Это орентировочный план, возможны изменения
Ок. Планирую быть среди "выживших")))
Вы здесь » Велофорум Херсона » Тренировки » Продвинутым